Running loisir du dimanche
Athlé Loisirs/Running
Dimanche de 10:00 à 12:00
Cette activité s’adresse à toutes les personnes souhaitant reprendre la course à pied, ou ne désirant plus courir seules ou voulant préparer une course dans les meilleures conditions. Le but est de vous proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive.
Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que par l’apprentissage des fondamentaux
(échauffement, étirements, travail technique, récupération).
La séance du dimanche peut être couplée avec la séance de remise en forme du mercredi soir.
